由于天气炎热，人们都会使出各种降温避暑的绝招，不仅是使用空调、凉席等还会选择水枕头，通过睡觉时枕着凉凉的水枕头来解暑，但我们应该知道一些寒性物品，我们最好不要长期接触，所以，水枕头使用时有哪些要注意的呢？
那么，水枕头有哪些功效，长期睡好不好？
一.什么是水枕
现在市场上的水枕大多数是用高强度符合纤维材料粘合而成的，里面放有一些冰片或其他凉液或中空。有些是里面未注入液体的，随用随注，有点类似孩子么玩得冲气玩具。
有的是里面已注入液体并且密封的。夏季使用水枕能使人感到清凉，舒适。用手摸上去的时候就能感觉到一股股凉意从枕头的四周散发出来。同时这种枕头大家触摸的时候，软软的，水水的，睡在上面没有任何的压迫感，所以触感是非常好的，同时枕头清洗简单，而且也非常容易干燥，物美价廉，所以很受消费者青睐。
二.水枕的功效
1、通常情况下，水枕头都是双层结构的，其中枕头是硬质棉，而上面则是装满了水，枕头非常的凉爽舒适。夏季气温高，即使是在夜晚，其温度也是非常高的，有利于降低人们身体的燥热，使人们慢慢的放松下来，从而快速的进入睡眠状态，改善人们的睡眠质量。所以从这个层面上讲，这个水枕头对于人们来讲就是有帮助的，是非常有好处的。
2、水枕头不同于一般的常规枕头，它能够吸收撞力，减少撞力引起的人体震动，同时枕头弹性好，不易变形，即使长期使用枕头也能保持以往的枕型，这对于很多枕头来讲，即使是很好的太空棉枕也是比拟不上的。
3、同时这种枕头还是非常卫生的，能够防止一般存在于枕头内部的螨虫滋生，对于避免人提因为螨虫而产生的健康问题有很大的效果。另外枕头非常柔软，能够均衡的把人体的脖颈衬托着，这样有益于保护人体的脖颈，也避免了人们脖颈出现一字型的可能。
三.长期使用水枕的危害
1、由于水枕没有恒温保护，长时间使用会导致头部血管温度过低，时间长甚至头部会产生麻痹的效果，所以建议使用时间不要超过6个小时，最好能在肩头垫上厚毛巾。
2、水枕使用的是不渗水的塑胶面料，因此不透气，影响头部皮肤呼吸。
3、水的比热容大，水凉的时候能吸收很多热量，待到吸热变暖了又很难散热，这不符合正常的生理需求。
四.水枕漏水怎么办？
因为水枕不同于一般的常规枕头，它能够吸收撞力，减少撞力引起的人体震动，同时这种枕头的弹性好、不易变形，即使长期使用枕头也能保持以往的枕形。
由于水枕的制作工艺与其它常规枕头不同，属于纤维材料粘合而成，如果选择了劣质的水枕，可能没使用多久就会出现漏水的现象，如果水枕漏水的话，首先需要清楚漏水的区域是充水处漏水还是粘合处漏水，如果是充水处漏水，则应该检查下防止漏水的按钮是否按紧了，如果是粘合处漏水，则应该采用粘合胶将其粘好，如果遇到大的漏水情况，最好不要使用，避免使用过程中影响到头部。
五.水枕使用注意事项
枕着水枕头睡觉，如果脸部一侧挨着枕头入睡，第二日清晨早起后难免会起红斑，因此适宜仰面入睡。另外入睡前如果换水，应使用温水，使其降温至室温即可，不宜用过凉的水。
短时间的使用水枕头会给你带来凉爽舒适的感觉，但长时间睡在水枕头上就有可能对于体质弱的人造成一定的影响。
